食生活アドバイザーになるには？必要資格や勉強方法をまとめました

2022 5/31

2022年4月18日 2022年5月31日

近年は、「健康」に関して意識する人も増えたと思います。

特に在宅時間が長くなると「太った」「スカートやジーンズのウエストがきつい」など、体型の変化を感じた方も多いのではないでしょうか。

そんな時代の変化もあり、注目されているのが「食生活アドバイザー」。食生活全般のスペシャリストとして、今注目の検定資格です。

今日の記事を読むことで、近年大注目を集めている食生活アドバイザーになるためのステップ・資格の難易度・食生活アドバイザーになった後の給与など、食生活アドバイザーの全貌が一度に分かります。

食生活アドバイザーの資格を取得したらできる仕事とは？

一言で言うと食生活アドバイザーとは「人が健康な生活を送るための食生活を広い視野に立ってトータルに提案していく」ことが食生活アドバイザーのお仕事です。

具体的に食生活アドバイザーが行う仕事は下記の4つに分類されます。

食生活アドバイザーとは、規則正しく健康的な生活を送れるようアドバイスするお仕事です。

生活の部分では、起床時間や就寝時間、三度の食事の時間、運動習慣の有無など生活全般で問題はないかチェックします。

心と体がつながっているように、メンタルが身体に与える影響は計り知れません。

ですので、食生活アドバイザーはメンタルの健康状態もチェックし、ストレスを減らすためのアドバイスをします。

健康ブームの昨今、〇〇ダイエットや、〇〇が身体に良いなど、様々な健康に関する情報が飛び交っています。

全ては否定しませんが、「〇〇だけ食べれば健康になれる！」など偏った情報も出ているのが事実です。

消費者が情報の渦に埋もれないようにするには、トレンドに惑わされずに正しい情報を選び抜くこと、エビデンスと共に伝えていくことが必要になってきます。

その他にも、食の偽装問題や伝統のある日本の食文化の継承など、食生活アドバイザーは多岐の情報を伝える必要があります。

一人一人ライフスタイルが違うように、起床時間、食事の内容、運動量など異なってくるため、悩みや問題点も人それぞれです。

食生活アドバイザーは個人個人にあったオーダーメイドな提案を行い、健康な食生活をルーティーン化させます。

食生活アドバイザーになった後は、さまざまなキャリアを築くことができます。

食の知識が求められる飲食業界のスタッフや食品メーカーの社員など知識をフル活用して、食品を作る工程の仕事に就くことができます。

たとえば、美容や身体に良い新商品の開発や、ダイエットしたい人の食事管理サポートなど食に関する知識は重宝されます。

飲食以外にも、介護施設の相談員、食生活のコンサルタントなど幅広い業種業界で活躍可能です。

残念ながら、食生活アドバイザーの資格を取ったからといって年収が上がる訳ではありません。

なぜなら、食品メーカーから福祉関係まで幅広い業界で活動でき年収のレンジは業界によるからです。

ですが、その一方で転職や年収交渉に有利になります。

たとえば今まで飲食の現場で働いていた方が、食生活アドバイザーの資格を取得し、コンサルティングや講座を販売した場合、年収が倍になったり、独立や開業ができたりすることもあります。

また、食の仕事にどっぷりと関わりたい方は、調理師や管理理容師と食生活アドバイザーの資格を掛け合わせることで、さらに市場価値が上がり、転職にも有利になってくるでしょう。

調理師や管理栄養士とちがい、食生活アドバイザーになるには特別な受験資格は必要ありません。

食生活アドバイザー検定は1999年にスタートした新しい試験のため、1級は2022年現在、存在しません。

2級の合格率は、約40％となっています。

2級の方が学習量が多いため時間も長くなっています。

食や健康に興味関心がある方であれば、独学でも合格はできますが、より深い知識が求められる2級を取得される方は、講座での学習をおすすめします。

履歴書に書いて光るのは2級からです。

2級に合格するためには日頃からニュースに触れ最新の食生活に関する情報を仕入れることも必要になってきます。